Перечислены лучшие способы очищения кишечника

Медики рекомендуют избегать очищения кишечника с помощью разнообразных «народных средств», поскольку такая детоксикация далеко не всегда безопасна для здоровья, не говоря уже о том, что разовое очищение практически бесполезно с практической точки зрения.

Специалисты советуют употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой (овощей, фруктов, ягод и другой растительной пищи). Дело в том, что неперевариваемые углеводы помогают очистить стенки кишечника, соскребая с них различные отложения, следы пищи и так далее, улучшая стул и моторику кишечника, а также стимулируя размножение полезной микробиоты.

Энтеросорбция с помощью препарата Энтеросгель также позволяет эффективно очистить организм, нормализовать состояние кишечного микробиома и снизить риск интоксикации, что доказано сотнями научных работ по всему миру от Великобритании до Новой Зеландии.