Перечислены продукты и привычки, которые могут вызвать мигрень

Неврологи предупреждают: неправильное питание может не только привести к ожирению и целому ряду других заболеваний, но и стать причиной мигреней. Медики рекомендуют проявлять осторожность с употреблением таких напитков, как кофе и алкоголь (в том числе пиво, вино и шампанское), а также некоторых продуктов, включая шоколад, йогурт, орехи и выдержанные сыры.

Кроме того, специалисты рекомендуют соблюдать режим сна и отдыха, а также питаться по расписанию и избегать низкокалорийных диет, которые также могут стать причиной мигрени. Помимо вышеперечисленного, многие люди страдают метеозависимостью — в каждом отдельном случае должен разбираться специалист, а самолечение может привести к усугублению мигреней и других проблем со здоровьем, предупреждают медики.

Правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение предписаний врачей помогут сохранить здоровье и снизить риск целого ряда заболеваний, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.