
Первая волна гриппа уже на подходе
По прогнозам медиков, первую волну гриппа следует ожидать уже в середине октября. Чтобы не заразиться вирусной инфекцией и суметь противостоять ей, врачи советуют:
- сделать прививку;
- соблюдать правила гигиены;
- быть физически активными;
- включить в каждодневное меню овощи и фрукты;
Если вы всё-таки заболели, следует:
- при первых признаках болезни оставаться дома;
- при кашле и чихании носить одноразовую маску, чтобы не заразить окружающих;
- не заниматься самолечением, принимать лекарства по назначению врача;
- регулярно очищать организм от токсичных веществ, которые образуются в период болезни, при помощи сорбента Энтеросгель.
Эти простые шаги помогут снизить риск болезни и быстрее восстановиться после гриппа, если избежать инфекции всё-таки не удастся. Будьте здоровы!