Питание при диабете: каких продуктов лучше избегать?

Медики рекомендуют пациентам, страдающим сахарным диабетом, воздерживаться от употребления некоторых продуктов — прежде всего, речь идёт о сладкой газировке, пакетированных соках, энергетических напитках, а также выпечке, макаронах, белом рисе и жареном мясе. Ещё врачи советуют не налегать на сухофрукты: да, они полезны для здоровья, но содержат крайне много сахара.

Врачи советуют не забывать, что слово «диетический» на упаковке продукта — это неплохо, но куда лучше поточнее выяснить, сколько он содержит сахара, и принимать решение, исходя из этой информации. Выяснить больше подробностей можно, посоветовавшись с врачом.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микробиома кишечника и снизить риск интоксикации.