Почему не стоит выпивать каждый день?

Тем, кто регулярно выпивает (даже понемногу) и не может избавиться от вредной привычки, стоит знать, что спиртное значительно ухудшает работу организма, а значит, ему нужно как минимум давать передышку, делая перерывы с выпивкой, чтобы снизить нагрузку на здоровье.

К примеру, всего через 2-3 дня трезвости восстанавливается водно-электролитный баланс, уходят отёки и улучшается состояние кожи, нормализуется работа поджелудочной железы. Ещё через несколько дней начинает лучше работать печень, уменьшается уровень триглицеридов и нормализуется холестерин. Тем, кто пытается избавиться от лишнего веса, также стоит отказаться от алкоголя, поскольку он содержит приличное количество пустых калорий.

Медики рекомендуют максимально ограничить употребление спиртного, а лучше вовсе отказаться от выпивки. В тех случаях, когда отказаться от вечеринки с напитками нет возможности, стоит принять пару ложек сорбента Энтеросгель до и после посиделок с друзьями, коллегами или близкими, чтобы снизить риск алкогольной интоксикации и утреннего похмелья. Врачи также советуют не смешивать напитки и как следует закусывать выпитое.