Прилечь после обеда или лучше не стоит? Объясняют врачи

Медики рекомендуют тем, кто привык ложиться на пару часов передохнуть после обеда, отказаться от этой привычки. Дело в том, что она может стать причиной грыжи пищеводного отверстия диафрагмы со всеми вытекающими последствиями: изжога, икота, рвота, отрыжка, боли за грудиной, учащённое сердцебиение и многими другими.

Специалисты предупреждают, что при этом заболевании нередко страдает блуждающий нерв, что также может стать причиной неприятных симптомов. Людям в возрасте нужно быть особенно осторожными, поскольку по мере старения клетки организма теряют свою эластичность. Если прилечь после еды очень хочется, специалисты рекомендуют посидеть, а вот лежать можно не раньше через 2,5 часа после еды. Выяснить больше подробностей и получить индивидуальные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.

Активный образ жизни, правильное питание, отказ от вредной пищи и привычек, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)