Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Простые способы повысить уровень тестостерона

Гормон тестостерон управляет многими параметрами мужского здоровья: при его дефиците у мужчин снижается сексуальное влечение, могут развиваться ожирение и бесплодие, снижаться иммунитет. Учёные считают, что низкий уровень тестостерона повышает риск остеопороза, атеросклероза и сахарного диабета.

Впрочем, не всё так плохо! Специалисты рассказали, как увеличить продукцию тестостерона в организме: Прежде всего, уровень этого гормона повышают силовые тренировки и занятие спортом. Важная роль отводится и жирам: оливковому маслу, арахисовому маслу, авокадо. Кроме того, для увеличения продукции тестостерона полезны витамин D, витамины группы В и минералы (магний и цинк).

Полноценный сон, отказ от вредных привычек и регулярное очищение организма от шлаков с помощью Энтеросгеля улучшат здоровье и повысят уровень тестостерона!

07.02.2017


Похожие материалы