Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Раскрыт способ лучше запоминать сны

Австралийские учёные выяснили, что принимая витамин B6, можно усилить способность запоминать свои сны. Исследование с участием около 100 человек, принимавших витамин перед сном, показало, что после его добавления в рацион добровольцы стали чаще запоминать свои сны.

Специалисты пока затрудняются объяснить данное явление, но рекомендуют принимать витамин B6, поскольку он способствует нормализации множества функций организма, включая иммунитет, и при этом не вырабатывается человеческим огранизмом напрямую. Впрочем, он содержится в таких продуктах, как бананы, шпинат, картофель, молоко, сыр, яйца, печень, рыба и мясо, что позволяет пополнить запасы вещества в организме.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, систематические занятия спортом и регулярное очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут сохранить и укрепить здоровье в это непростое время.

06.10.2020


Похожие материалы