Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Раскрыто влияние сладких напитков на память у подростков

Эксперименты на грызунах, проведённые американскими учёными, позволили оценить вред злоупотребления напитками с сахаром в подростковом возрасте. Как оказалось, излишнее потребление сладкого ухудшает обучаемость, а позже, в зрелом возрасте — запоминание.

Специалисты выяснили, что в результате резкого увеличения потребления сахара увеличивается количество кишечных бактерий Parabacteroides, что приводит к проблемам с памятью.

Правильно подобранный и сбаланированный рацион питания, продолжительный и качественный сон, отказ от вредных привычек, регулярная физическая и умственная активность помогут укрепить здоровье и улучшить работу памяти.

05.04.2021


Похожие материалы