Шведские ученые перечислили факторы, влияющие на продолжительность жизни

Так, по мнению исследователей, необходимо:

• полностью отказаться от курения;
• ограничить употребление спиртных напитков (не более 400 г в неделю);
• регулярно выполнять физические  упражнения;
• придерживаться правильного питания.

От себя добавим, что для того, чтобы сохранить молодость, необходимо регулярно очищать организм от шлаков с помощью сорбента Энтеросгель, чтобы снизить вероятность развития вызванных поражающими факторами окружающей среды заболеваний.