Солнечный иммунитет

Учёные из института американского штата Миссури установили, что солнечные лучи напрямую связаны с выработкой витамина D, который отвечает в организме за естественный иммунитет.

Наблюдение за больными, страдающими хроническим ревматоидным артритом и рассеянным склерозом, показали, что те из них, кто проводил на солнце даже по 10 минут в день, демонстрировали заметное улучшение в динамике этих воспалительных заболеваний в период с марта по октябрь по сравнению с людьми, безвылазно сидевшими дома. Что любопытно, пациентам с тёмным цветом кожи солнечного света требовалось на 25% больше, чем белым.

Среди продуктов питания, содержащих максимум витамина D и стимулирующих защитные свойства организма, назвали рыбу, молоко и апельсиновый сок. При этом главным врагом нормального усвоения витамина D является ожирение, эффективно бороться с которым с помощью очищения организма помогает Энтеросгель.