Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Способность к концентрации зависит от рациона

Учёные сравнили состояние более 50 женщин и обнаружили, что даже одного приёма пищи, богатой насыщенными жирами, хватает, чтобы ухудшить концентрацию внимания.

Участницы исследования, которые питались продуктами с повышенным содержанием насыщенных жиров, хуже справлялись с тестами на концентрацию. Схожие результаты были зафиксированы у людей с увеличенной проницаемостью стенок кишечника (вне зависимости от количества насыщенных жиров в диете). Эксперты считают, что трудности с концентрацией связаны с воспалением, которое вызывает употребление насыщенных жиров, а также бактериальные токсины.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические упражнения и детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и снизить риск множества медицинских проблем.

14.05.2020


Похожие материалы