Стоит ли отказывать себе в мороженом?

Врачи рекомендуют тем, кто опасается набрать лишний вес, отказаться от покупки дешевых сортов мороженого, напичканного всевозможной химией и растительными жирами, а лучше — самостоятельно приготовить вкусное и полезное лакомство.

При приготовлении мороженого стоит отказаться от использования сахара, заменив его сладкими фруктами и ягодами — бананами, финиками и так далее, ведь они богаты клетчаткой, полезной для здоровья, а также содержат множество витаминов. Тем, кто избегает употребления фруктозы, медики советуют сделать мороженое на основе... овощей — подойдут и тыква, и базилик, и даже зелёный горошек! Не верите? Поищите рецепты в Сети! Узнать больше подробностей о пользе и противопоказаниях мороженого можно, проконсультировавшись со специалистом.

Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.