Учёные обнаружили способ дольше сохранить здоровье мозга

Совместное исследование британских и финских учёных показало, что ожирение провоцирует излишнюю нагрузку на мозг и может привести к обострению болезни Альцгеймера, поскольку лишний вес ослабляет защиту нервной ткани. Специалисты считают, что поддерживая вес в разумных пределах при лёгкой форме заболевания, можно дольше сохранить рассудок.

Исследование мозга более 170 добровольцев, часть из которых страдает старческим слабоумием разной степени, методами МРТ показало, что ожирение может повышать нейронную уязвимость пациентов без когнитивных проблем или страдающих относительно лёгкими расстройствами, а контроль веса помогает снизить риск неприятных возрастных изменений.

Правильное и сбалансированное питание, регулярная физическая и умственная активность, а также соблюдение рекомендаций врача помогут дольше сохранить физическое и умственное здоровье в наше непростое время.