Учёные выяснили, как упражнения влияют на жир

Тот факт, что физические упражнения позитивно влияют на здоровье, известен науке довольно давно. Но как работает эта взаимосвязь?

В результате экспериментов на лабораторных грызунах и людях-добровольцах учёные выяснили, что физические упражнения влияют на жир в организме — он выделяет в кровь белки, которые положительно сказываются на состоянии здоровья. Они повышают толерантность к глюкозе, снижают уровень липидов крови и улучшают метаболизм. Выделенные в результате упражнений вещества могут быть использованы при создании лекарств для лечения диабета 2 типа и других расстройств метаболизма.

Регулярные физические упражнения, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание и систематическая детоксикация организма позволяют нормализовать происходящие в организме процессы и снизить вероятность развития множества серьёзных заболеваний.