Утренние тренировки полезнее для организма

Недавние исследования американских учёных показали, что физические тренировки по утрам помогают справиться с расстройствами метаболизма. Важная деталь: для того, чтобы получить реальный эффект, тренироваться нужно в начале дня.

Эксперименты на лабораторных грызунах показали, что утренние тренировки помогали клеткам активнее потреблять кислород и обновляться. Бег по утрам заставлял организм более интенсивно расходовать углеводы, а также способствовал ускоренному расщеплению жиров и аминокислот.

Регулярная физическая активность, правильное питание и систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяют улучшить метаболизм и укрепить здоровье.