Учёные считают, что вегетарианская диета, включающая очищенные зёрна и растительные продукты, содержащие много углеводов, увеличивает... риск болезней сердца и сосудов.
В результате двадцатилетнего эксперимента выяснилось, что самые лучшие показатели здоровья оказались у людей, которые питались продуктами животного и растительного происхождения и вели здоровый образ жизни.
Увы, диеты далеко не всегда так полезны для здоровья, как говорят их создатели и поклонники — напротив, неподходящая диета может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, поэтому не поленитесь — сходите к врачу перед тем, как начать придерживаться тех или иных пищевых ограничений.
