Виноград и банан оправданы: они тоже помогают похудеть!

Желающим похудеть обычно рекомендуют любые фрукты, за исключением бананов и винограда. Бананы богаты крахмалом, а виноград — сахарами, и, по мнению диетологов, не способствуют снижению веса. Однако новые исследования американских учёных опровергли эту истину, ещё недавно считавшуюся прописной. 

Виноград содержит в своем составе природный антиоксидант ресвератрол, обладающий антивозрастным и жиросжигающим эффектом. Ресвератрол стимулирует выработку адипонектина — гормона, который отвечает за снижение веса и замедление старения. Правда, следует помнить, что для похудения виноград нужно употреблять вместе с кожицей, потому что именно она и содержит ресвератрол, необходимый для снижения веса.

Кроме винограда оправданы и бананы: содержащийся в них крахмал не только не превращается в жир, но и препятствует перееданию, помогая организму быстрее насытиться. Кроме того, бананы — богатейший природный источник калия и других полезных микроэлементов, в которых так нуждаются худеющие.

Разумеется, и виноград, и бананы нужно употреблять в разумных количествах, а ещё — не забывать принимать Энтеросгель, который избавит организм от накопившихся токсинов и тем самым простимулирует обмен веществ и ускорит процессы снижения веса.