Совсем недавно мы писали о пользе привычки начинать день со стакана чистой воды — это позволяет запустить работу ЖКТ, улучшить обмен веществ и очистить организм. По словам врачей, есть и ещё одно преимущество тёплой воды — её употребление позволяет снизить вязкость крови, а следовательно, уменьшить вероятность возникновения тромбов.
В последние годы набирает популярность употребление воды с лимоном по утрам. Лимоны содержат множество витаминов, полезных кислот и прочих соединений, необходимых для здоровья, однако стоит помнить, что такой напиток подойдёт не всем. К примеру, вода с лимоном может навредить здоровью пациентов, страдающих гастритом, желчнокаменной и язвенной болезнью, изжогой и другими проблемами ЖКТ. Кроме того, напиток не подходит для людей с заболеваниями сердца, гиперестезией, а также аллергией на один из его компонентов. Узнать больше о пользе и противопоказаниях различных продуктов и напитков можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
