Медики рекомендуют начинать свой день со стакана воды с парой ломатиков лимона (не больше). Регулярное употребление этого напитка в утреннее время необходимо для профилактики проблем с сердцем, зрением, подагры, ревматизма и ряда других заболеваний. Специалисты считают, что вода с лимоном полезна для детоксикации, а также очищения почек и печени.
Впрочем, этот совет не подходит далеко не всем: вода с лимоном противопоказана пациентам, страдающим болезнями ЖКТ, почек и рядом других заболеваний. Для детоксикации и очищения организма есть более современные и безопасные средства — например, сорбент Энтеросгель, обладающий высоким профилем безопасности и действующий, словно умная губка благодаря своей уникальной запатентованной структуре.
Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях лимонной воды, а также прочих напитков и продуктов можно, проконсультировавшись с врачом. Индивидуально подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных напитков, блюд и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний медиков помогут сохранить и укрепить здоровье.
