Какие продукты питания помогут поддержать защитные силы организма и победить зимнюю депрессию?
Врачи советуют разнообразить меню блюдами из говядины, гречки, бобовых, морепродуктов и морской рыбы. Пользу организму также принесут цитрусовые, морковь, квашеная капуста и орехи.
Отказ от алкоголя и сигарет, систематическое очищение организма сорбентом Энтеросгель и полноценное правильное питание позволят избежать вирусных инфекций и подарят хорошее настроение.
