Ягоды помогут защитить сердце

Специалисты считают, что употребление некоторых видов ягод позволяет укрепит стенки сосудов и понизить давление. Так, по словам специалистов, арбузы обладают способностью выводить из организма жидкость, понижая давление, а кроме того, содержат больше магния, чем другие ягоды.

Что касается брусники, то она имеет выраженный мочегонный эффект и снижает количество циркулирующей крови, снижая отёчность и уровень давления. Кроме того, ягода богата витамином C, полезным для стенок сосудов. Черноплодная рябина также позволяет нормализовать давление, а также содержит множество веществ, полезных для здоровья сосудов. Врачи рекомендуют употреблять ягоды свежими, хотя в случае брусники и рябины вполне можно принимать их в виде морсов и отваров. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись со специалистом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечного микробиома и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)