5 причин делать утреннюю зарядку

Врачи рекомендуют каждому заниматься зарядкой по утрам и напоминают о её положительном влиянии на здоровье:

  • увеличивает работоспособность;
  • улучшает ночной сон;
  • помогает избавиться от лишнего веса;
  • повышает иммунитет;
  • укрепляет сердце и сосуды.

Правильное питание, зарядка по утрам, очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель и здоровый образ жизни — главные средства профилактики болезней и преждевременного старения.

15.01.2024