Не секрет, что скорость обмена веществ у каждого человека сугубо индивидуальна и зависит от его веса, возраста, генетической предрасположенности и образа жизни. Все те, кто мечтает избавиться от лишнего веса или удержать вес в норме, знают, что без активного метаболизма безупречная фигура превращается в недостижимую мечту. Следует помнить и о пяти самых распространенных ошибках, которые приводят к замедлению метаболизма.
Избегайте перечисленных ошибок и ваш обмен веществ будет всегда на высоте!