Активный стиль жизни позволяет быстрее похудеть

Учёные утверждают, что активный, подвижный стиль жизни позволит эффективнее и быстрее избавиться от лишнего веса, чем всевозможные диеты. К такому выводу они пришли после проведённого эксперимента. 

Оказалось, люди, которые находились на ногах до 8 часов в сутки, страдали от избыточного веса на 60% реже, так как благодаря физической активности организм расходует больше калорий, не давая накапливаться жировым отложениям.