Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Чем опасен недосып

Учёные изучили, какое влияние оказывает недостаток сна на человека.

Результаты эксперимента дают возможность утверждать, что люди, страдающие бессонницей, имеют больший риск психических заболеваний и деменции. Учёные считают, что сокращение фазы быстрого сна становится причиной необратимых изменений в коре головного мозга.

Полноценный сон, правильное питание, систематическое очищение организма сорбентом Энтеросгель и отказ от вредных привычек позволяют сохранить психическое здоровье и активное долголетие.

 

06.03.2018


Похожие материалы