Диета для мозга — что это?

А знаете ли вы, что наши умственные способности и психическое состояние зависят в том числе от того, чем мы питаемся?

Например, мозгу для питания нужна глюкоза, но это не значит, что нужно килограммами поглощать шоколад и конфеты.

О том, какие продукты лучше всего подходят для питания мозга и улучшения его деятельности, какие витамины и микроэлементы необходимы человеку для ясного ума и хорошей памяти, расскажет наша статья про диету для мозга.