Обычно отдых у моря планируется заранее, к нему готовятся задолго, уточняя насущные вопросы. Куда поехать на отдых ребёнком? Каким транспортом ехать на отдых? Что брать с собой в поездку? Как кроха перенесёт смену климата?
Детские врачи считают, что в своё первое путешествие малыш может отправиться с двухлетнего возраста. Отдых в Крыму особенно полезен деткам, часто болеющим бронхитами, ангинами, вирусными инфекциями, болезнями кожи, аллергией. Общеизвестно, что морской воздух укрепляет иммунитет ребёнка.
Если вы планируете отдыхать в санатории или пансионате, не забудьте взять медицинские справки о прививках ребёнка и санитарно-эпидемиологическом благополучии. Если вы решили жить в гостинице, выбирайте номер с наличием детской мебели, питания, площадки для игр. Не лишним будет узнать, в скольких метрах от моря расположен ваш корпус.
Не стоит ехать «в далёкие края» с ребёнком, особенно в первый его курортный сезон. Курорты Крыма вполне благоприятны для отдыха с маленькими детьми. Все вопросы можно уточнить перед поездкой на сайтах: отзывы родителей о месте отдыха, погоду в определённое время года, достопримечательности и развлекательные мероприятия, которые можно посетить. Обычно информация «из первых уст» самая правдивая, без прикрас.
На чём поехать? Удобнее и быстрее, конечно, на самолёте. Запаситесь водой и памперсами. Если полет будет длительным, лучше брать билеты на ночные рейсы — так основную часть пути малыш будет спать.
Железная дорога подходит для поездок на небольшие расстояния. Вагоны поезда далеко не всегда стерильны, поэтому протрите влажной салфеткой вагонную полку, стол и другие доступные для ребёнка места. Не укладывайте малыша на верхнюю полку. Спать на нижней полке малышу лучше рядом с кем-то из родителей.
Отправиться на отдых можно и на автомобиле, для «самого главного пассажира» необходимо обзавестись специальным детским креслом.
Возьмите с собой в дорогу запас питьевой воды и еды, памперсы или горшок, аптечку с лекарствами, влажные салфетки, лёгкую и тёплую одежду. Чтобы ваш кроха не скучал по дороге к морю, возьмите с собой любимые игрушки, интересные книжки, игры.
Не забывайте, что у взрослых и у детей существует период адаптации к новой местности и климату, так называемая акклиматизация. Обычно организм где-то за неделю приспосабливается к новым условиям обитания, пище и воде. Иной раз возникает недомогание, диарея путешественников или повышение температуры тела. Будьте готовы к неприятным моментам, чтобы они не омрачили ваш отдых в Крыму.
Тщательно мойте руки перед едой, фрукты и овощи с рынка мойте под проточной водой. Не покупайте еду в сомнительных «забегаловках», пейте бутилированную воду. Если вы поедете на отдых с ребёнком до года, возьмите с собой детское питание. Таким образом, вы сможете избежать рисков кишечных инфекций.
В дорожной аптечке для взрослых должны быть необходимые лекарства: лоперамид поможет от поноса, Энтеросгель справится с токсинами, аллергией и последствиями возлияний, парацетамол нормализует температуру тела, фестал переварит тяжёлую пищу, перекись, пластырь, зелёнка пригодятся при царапинах и порезах. Не забудьте и те таблетки, которые вы пьёте регулярно.
В аптечке для малыша должны быть средства от укусов комаров, по уходу за кожей и антисептики. Для деток от года до 5 лет понадобятся лекарства от расстройства желудка, инфекции или раздражений кожи. Запаситесь лекарствами с учётом состояния здоровья ребёнка — например, если у вашего малыша есть склонность к отиту, аллергии, запору.
Первые дни пребывания на море для многих заканчиваются ожогами кожи или солнечным ударом. Как говорится, «дорвались»!
Не лишним будет напомнить о первой доврачебной помощи при солнечном ударе: пострадавшего необходимо перевести в тень, обернуть влажным полотенцем. Напоить холодным питьём. На голову положить пузырь со льдом, холодный компресс, вызвать «Скорую помощь».
Теперь пара слов о защите кожи от ультрафиолета...
С 10 утра до 16 дня солнце наиболее агрессивно, в этот период лучше избегайте находиться под открытым солнцем. Помните, что солнечные лучи проходят сквозь облака, отражаются от песка и воды.
Кожа ребёнка требует повышенного внимания, ведь малыши много времени проводят на открытом воздухе и легко обгорают. Не забывайте покрывать кожу специальными кремами, защищать головным убором и одеждой. Деткам до 6 месяцев на открытом солнце находиться противопоказано: терморегуляция у детей работает иначе, чем у взрослых. Чтобы не допустить теплового удара, одевайте ребёнка по погоде.
Малыш должен быть под присмотром взрослых «и на суше, и на море». Не отпускайте его одного в бассейн, а тем более в море. Купаться «по посинения» не надо, достаточно 10 минут, чтобы ребёнок не переохладился.
Отдых в Крыму полезен для взрослых и детей. Правильно организованный отпуск с учётом всех потребностей ребёнка — главная задача родителей!
