Худеем с удовольствием: 5 продуктов, которые не только полезны, но и вкусны!

Диета может быть вкусной! Существует множество продуктов, которые способствуют эффективному снижению веса и при этом представляют собой настоящее лакомство.

1. Груши по числу калорий сравнимы с овсяными хлопьями, а еще в них содержится арбутин — особое соединение, которое активирует обменные процессы в клетках организма;
2. Творог очень богат белком — следовательно, потребляя этот продукт, человек дольше не испытывает чувства голода;
3. Кроме клетчатки и белков черная фасоль содержит в себе углеводы, которые в процессе пищеварения действуют в качестве дополнительной клетчатки и снижают вероятность прибавления в весе;
4. Цветная капуста — верный помощник в борьбе с лишним весом. Употреблять ее можно как в сыром, так и в жареном или печеном виде. Кстати, отварная и протертая цветная капуста с легкостью заменяет сметану в первых блюдах и делает их гуще и сытнее;
5. Ежедневное употребление 50 граммов сыра — вкусное дополнение к любой диете. Качественный сыр производят из цельного молока, которое богато жирными кислотами, оказывающими самое благоприятное воздействие на обмен веществ.

Встав на путь похудения, не забывайте регулярно очищать организм Энтеросгелем — при расщеплении жировой ткани в кровь в изобилии выходят накопленные в ней токсины, что не может не сказываться на самочувствии и здоровье. Токсины и яды надо своевременно удалять из организма, и процесс похудения будет эффективнее и приятнее.