Учёные из Австралии считают, что бессонница не увеличивает вероятность преждевременной смерти, однако, недостаток сна оказывает негативное влияние на здоровье.
Бессонница предрасполагает к деменции, сахарному диабету и депрессии, считают специалисты.
Полноценный сон, правильное питание, систематическое очищение организма сорбентом Энтеросгель и здоровый образ жизни позволяют сохранить здоровье и продлить жизнь.