Низкокалорийная пища перед сном позволит не набрать вес

Британские учёные считают, что употребление низкокалорийной пищи незадолго перед сном позволяет ускорить обмен веществ, укрепить мышцы и здоровье в целом.

По мнению диетологов, небольшое количество богатой белком низкокалорийной пищи за полчаса до сна позволяет укрепить здоровья и снабдить организм полезными веществами на всю ночь. В результате проведённого специалистами исследования выяснилось, что пара ложек творога дают эффект, сравнимый со специальным казеиновым коктейлем, и могут послужить отличным вариантом уменьшить вечерний голод.

Правильно подобранная диета, физическая активность и регулярное очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяют сохранить идеальный вес и избежать множества проблем со здоровьем.