О чём говорит сила рукопожатия?

Неврологи из США считают, что слабое рукопожатие может говорить о развитии болезни Альцгеймера — по их данным, сила рукопожатия мужчины в возрасте около 30 лет составляет порядка 40 кг, при этом ослабление хвата на каждые 5 кг связано с увеличением вероятности деменции и других схожих проблем на 18%.

Более ранние исследования показали, что снижение силы хвата может свидетельствовать о повышенном риске переломов, падений и депрессии. После 40 лет человек начинает терять 3-5% мышечной массы за десятилетие, а в возрасте 70+ этот процесс ускоряется ещё больше.

Регулярные физические упражнения, правильное питание, отказ от вредных привычек, постоянная физическая и умственная активность, а также систематическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут сохранить здоровье на долгие годы.