Простые способы снизить густоту крови

Повышенная густота крови может стать причиной тромбозов и массы других проблем со здоровьем, вплоть до самых серьёзных, однако изменение образа жизни и правильное питание могут улучить ситуацию, считают врачи. Прежде всего стоит отказаться от выпивки и сигарет, а также снизить потребление кофе, заменив его питьевой водой — обильное питьё способствует разжижению крови.

Кроме того, стоит добавить в каждый приём пищи блюдо, содержащее белок — рыбу, индейку или курицу, овощи (помидоры, сельдерей, болгарский перец, репчатый лук), не забывая про льняное или оливковое масло и специи (имбирь, корица, куркума и другие). Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Индивидуально подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить здоровье и снизить риск целого ряда заболеваний, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.