Расстройства сна — причина сердечных заболеваний?

Американские кардиологи заявляют, что бессонница на 26-29% повышает риски развития сердечной недостаточности, мерцательной аритмии, острого нарушения мозгового кровообращения и других сердечно-сосудистых болезней.

Ранее было установлено, что расстройство сна увеличивает риск артериальной гипертензии и ожирения — ключевых факторов болезней сердца и сахарного диабета.

Улучшить сон возможно благодаря умеренному потреблению продуктов с кофеином, регулярному очищению организма с помощью Энтеросгеля и физической активности.