Специалисты рассказали, как температура связана с похудением

Российские диетологи призвали внимательно следить за температурой дома и на работе, поскольку она во многом влияет на вес и метаболизм. Дело в том, что слишком высокая температура приводит к снижению активности организма и замедлению метаболизма. В то же время при температуре ниже 18°C человеческое тело расходует запасённые калории на поддержание температуры, избавляясь от лишних килограммов. Таким образом, прохладная температура способствует похудению.

Впрочем, это не единственное, что нужно знать о температуре и похудении. При повышении температуры самого тела происходит активация гормона щитовидной железы, выработка энергии в организме увеличивается, а метаболизм ускоряется. Именно поэтому при многих болезнях люди заметно худеют. Схожие процессы протекают в организме летом, когда из-за жары падает вес, однако настоящего похудения не происходит, ведь снижение веса происходит из-за потери жидкости, а не разложения жиров.

Грамотно подобранный рацион питания, отказ от вредных привычек, регулярный контроль веса и физическая активность, а также соблюдение режима дня и поддержание определённой температуры в помещении помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.