Такой необходимый завтрак

При современном темпе жизни женщины зачастую забывают позавтракать или сознательно пропускают утренний прием пищи, предпочитая пораньше прийти на рабочее место или успеть нанести красивый макияж.

Между тем, подобные пропуски завтрака негативно сказываются на организме, вызывая заболевания пищеварительной системы, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос.

Кроме того, единственной возможностью работающей женщины поесть вместо пропущенного завтрака становится ланч. А это или принесенный из дома бутерброд с чашкой растворимого кофе, или перекусить в ресторане фаст-фуд. То есть еда по-настоящему вредная.

Со временем даже тщательный утренний макияж больше не способен скрыть следы нездоровья на лице. Поэтому завтрак должен быть обязательно! В качестве первого приёма пищи ученые рекомендуют для женщин фрукты, мюсли с молоком, омлеты, салаты из овощей и домашние молочные коктейли. Все эти блюда не требуют много времени для приготовления, но содержат много полезных веществ в своем составе.

Для поддержания красоты и здоровья полезны разгрузочные дни и курсы приёма Энтеросгеля: они помогут организму избавиться от скопившихся токсинов и тем самым поддержат хорошее самочувствие и бодрость духа.