Врачи напомнили о простом способе ослабить аппетит

Многие обращали внимание, что иногда чем больше человек ест, тем сильнее разыгрывается аппетит — прежде всего это касается случаев, когда стол заставлен вкусными и ароматными блюдами. Как же ослабить аппетит и снизить риск лишнего веса?

Врачи напоминают о целебных свойствах мяты: неоднократно доказано, что её добавление в блюда позволяет ослабить аппетит и быстрее насытиться — ведь зачастую люди переедают именно из-за того, что получают в процессе еды удовольствие, а мята содержит ментол, усиливающий выработку гормона счастья — того самого эндорфина, а значит, насыщение происходит быстрее и человек заканчивает трапезу раньше.

Грамотно подобранный рацион питания, отказ от вредных продуктов, напитков и привычек, регулярная физическая активность и соблюдение режима дня помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.