Злоупотребление кетогенной диетой чревато проблемами со здоровьем

Популярность кетогенной диеты по всему миру трудно не заметить, однако стоит помнить, что такой режим питания не даёт долговременного эффекта, а следовать ей продолжительное время вредно для здоровья.

Американские учёные провели серию экспериментов на мышах, в ходе которых оказалось, что уже через неделю такой режим питания начал плохо сказываться на здоровье грызунов. Сначала резкое снижение уровня глюкозы из-за недостатка углеводов привело к сжиганию жиров и ускорению метаболизма, уменьшению риска сахарного диабета и ослаблению воспаления, однако уже через неделю мыши начали потреблять больше жиров, чем требуется организму, что привело к их накоплению, а затем ожирению и сахарному диабету.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярные физические упражнения, а также систематический контроль веса помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель поможет вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровоток при её расщеплении, делая процесс более комфортным.