Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

5 причин не откладывать похудение на потом

Собираетесь похудеть, но думаете, что лучше сесть на диету «чуть попозже?» Возможно, вы измените своё мнение, ознакомившись с этими фактами:

  1. Ученые предупреждают, что к 2025 году количество страдающих от ожирения женщин увеличится на 50%, а мужчин — на 40%;
  2. У женщин с повышенным индексом массы тела риск развития сахарного диабета второго типа в два раза выше, чем у женщин с нормальным ИМТ;
  3. Избыточная масса тела требует больше энергии на собственное «обслуживание» — в этом заключается причина любви тучных людей к сладостям: им просто не хватает быстрых углеводов;
  4. Лишний вес — почти что гарантия сбоя в обмене веществ. В том числе, гормонов, что может стать причиной снижения полового влечения и даже бесплодия;
  5. Избыточные килограммы — это огромная нагрузка на всё тело: сердце, почки и суставы.

Рецепты избавления от лишнего веса просты: рационализация питания, величение подвижности, систематическое очищение организма Энтеросгелем. Главное — не хватать быка за рога, и не устраивать в один день голодовку вместе с серьёзной тренировкой в зале, так можно только заболеть с непривычки. Переходить на здоровый образ жизни нужно постепенно, осознанно и с радостью: это лучшая гарантия того, что не будет срыва и возвращения лишних килограммов.

21.03.2016


Похожие материалы