Детская вода: как выбрать и на что смотреть

Выбор воды для ребёнка

Какие родители не хотят, чтобы их ребёнок рос здоровым? Основы здоровья закладываются с самого детства: правильный режим дня, физическая и умственная активность и, конечно же, рациональное питание, причём качественными должны быть не только продукты, но и вода, которую пьёт малыш.

Сегодня на полках магазинов стоят ряды бутылок с питьевой водой, и производитель каждой из них уверяет, что именно его вода самая чистая и полезная. Но подойдёт ли такая вода для ребёнка? Есть ли реальные различия между обычной питьевой водой и водой для детей или же вся разница сводится к надписям на этикетке и цене?

Вода в жизни малыша

Чистую воду рекомендуется включать в рацион младенца с четырёх месяцев при грудном вскармливании и уже с первых дней жизни при искусственном. А когда вводится прикорм, то без воды уже никуда, она должна быть обязательно.

• Груднички выпивают от тридцати до ста миллилитров воды в сутки, причём при жаркой погоде, а также проблемах с пищеварением или повышением температуры количество потребляемой воды увеличивается;
• Детям от двух до семи лет требуется уже от 1,2 до 1,7 литров воды в день, не считая соков, супов, чая и прочих жидкостей;
• Младшие школьники должны выпивать не менее двух литров воды в день.

Нельзя забывать, что чем активнее ребёнок, тем больше жидкости ему нужно, обезвоживания детского организма быть не должно!

Когда мы сами были детьми, то получали простую кипячёную воду, ведь никакой другой не было. Кто-то и сейчас полагает, что это наилучший вариант, хотя исследования уже давно доказали, что обычная водопроводная кипячёная вода к полезным не относится. Детям необходима специальная вода с особыми показателями, которых кипячёная вода из-под крана не имеет, и в принципе иметь не может.

Нормативные требования к воде для детского питания

Строгие требования к бутилированной воде для детей прописаны в СанПиН 2.1.4.1116-02. Детская питьевая вода заметно отличается от обычной питьевой воды, ведь у ребёнка совершенно другие потребности. Детская вода намного мягче обычной питьевой: уровень её минерализации не должен превышать 250-500 мг/л, а содержание минералов должно быть невысоким:

• калия — примерно 20 мг/л;
• кальция — 80 мг/л;
• ионов йода — 0,06 мг/л;
• фторид-ионов — 0,7 мг/л;
• магния — 50 мг/л.

Серебра и диоксида углерода в составе детской воды не должно быть вообще!

Если на упаковке написано «детская вода», то её производитель должен иметь соответствующее свидетельство о государственной регистрации Роспотребнадзора и декларацию о соответствии продукции требованиям технического регламента Таможенного союза.

Также родители должны знать, что вся детская вода делится на два вида: питьевая и для приготовления смесей. Питьевую воду нельзя использовать для приготовления смеси, так как она содержит в своём составе микроэлементы, необходимые малышу, но при этом они могут нарушить сбалансированность самой смеси. Содержание минералов в детской питьевой воде — 200-300 мг/л, а в воде для приготовления смесей — 64-107 мг/л.

Источники воды для детей

Вода, которая в дальнейшем будет использоваться для детского питания, должна добываться из глубоких артезианских скважин, находящихся в экологически чистых районах, и конечно, проходить дополнительную очистку перед розливом в бутылки. Встречаются производители, которые выдают обычную воду за природную, однако заснеженные горы на этикетке — далеко не показатель качества, и всегда существует риск купить простую водопроводную воду за немалые деньги. Смысла в такой покупке никакого — уж лучше действительно сэкономить деньги, обойдясь водопроводной водой, пропущенной через бытовой фильтр.

Детям ни в коем случае нельзя давать воду из открытых источников, пусть и они находятся в лесу, считаются родниками, и вода из них обладает чуть ли не целебными свойствами по мнению всех проживающих поблизости! Вода из родников не проходит постоянной проверки — следовательно, в ней могут обнаружиться не только болезнетворные микробы, но и нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов.

Как говорилось выше, кипячёная вода из-под крана не подходит для ребёнка. Для дезинфекции в водопроводную воду добавляют хлор, который никуда не девается даже после кипячения. По мнению многих учёных, хлор настолько вреден, что может даже способствовать развитию онкологических заболеваний. Кроме того, хлор легко вступает в реакцию с бензолом и фенолом, которые находятся в водопроводной воде, тем самым создавая новые соединения, которые весьма опасны для иммунитета.

Ещё водопроводная вода «богата» свинцом, (повышенный уровень которого может тормозить умственное развитие ребёнка) детергентами, жёсткими солями кальция и магния, нитратами. Полезными веществами вода из-под крана практически не может похвастаться, а те немногие, что всё-таки в ней присутствуют, легко разрушаются при кипячении.

Часто можно услышать, что по результатам проверки качества воды в том или ином городе обнаружены нарушения санитарно-гигиенических норм. Не стоит подвергать риску здоровье малыша, ведь полной уверенности в качестве воды из-под крана в доме и состоянии труб, по которым она течёт, нет, и в общем, не может быть, особенно учитывая состояние коммунальной инфраструктуры.

Если есть подозрение, что малыш отравился водой, нужно немедленно дать ему Энтеросгель и обратиться к врачу, не забыв прихватить с собой воду, которую пил ребёнок. Врач уточнит диагноз и определит точную причину отравления, а также назначит эффективное лечение, которое поможет быстро избавиться от неприятных симптомов и предотвратить опасные последствия воздействия отравляющих веществ.

Как выбрать воду для ребенка?

Вопрос о правильном выборе детской воды для родителей — серьёзнее некуда. Они должны быть очень внимательными при покупке воды в магазине, ведь, хотя выбор и большой, вода многих производителей может совершенно не подходить для детского питания. На что же нужно обращать внимание при выборе детской воды?

1. Состав. Как уже говорилось выше, питьевая вода для детей должна быть мягкой, с низким уровнем содержания минералов и полным отсутствием серебра.

   Газированную воду детям до 10 лет употреблять нельзя!

   Лечебная столовая вода с большим количеством минеральных веществ в составе тоже не подойдёт: она рассчитана на взрослых и приносит пользу только при правильном употреблении. Показатель жёсткости в детской воде не должен превышать 7 мг-экв/л, щёлочности — 5 мг-экв/л
    

2. Тара. Предпочтение в покупке стоит отдать воде в стеклянных бутылках, пусть её стоимость и выше. Можно покупать воду в таре из поликарбоната — определить это поможет цифра 7 в треугольнике на дне бутылки. Прочие упаковки из пластика могут считаться потенциально опасными, их маркируют цифрой 1 — ПЭТ и 3 — ПВХ.

   Детская питьевая вода продаётся в бутылках объёмом от 0,33 до 5 литров, и безусловно, чем больше тара, тем выгоднее и дешевле получается. Но следует помнить, что открытую бутылку с водой можно хранить в холодильнике не более 3 дней, а лучше всего использовать её за сутки;
    

3. Маркировка. На этикетке в названии воды обязательно должно присутствовать слово «детская» и указываться, с какого возраста можно давать воду ребёнку. Также обязательно должны быть указаны срок годности, правила хранения и дата изготовления воды;
    
4. Стоимость. Не нужно забывать, что по-настоящему качественная вода проходит многоступенчатую очистку и, следовательно, не может стоить дешёво. И покупка воды для малыша — это именно тот случай, когда экономить на здоровье недопустимо.

Правильно подобранная вода — настоящий источник бодрости и здоровья для малыша! Не экономьте на своём ребенке!