Британские учёные выяснили, что сокращение часов приёма пищи до 8 часов в сутки позволяет избавиться от лишних килограммов. Что любопытно, эффекта можно достичь даже без изменений самой диеты.
3-месячное исследование с участием 50 человек, страдающих ожирением, показало, что почти 2/3 участников смогли придерживаться такого режима, что позволило им избавиться примерно от 3,5 килограммов лишнего веса. Впрочем, не у всех добровольцев хватило силы воли соблюдать данный режим до конца эксперимента, однако и им удалось заметно похудеть. В то же время, более 25% участников похудели более, чем на 5% изначального веса.
Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные занятия спортом и контроль веса, а также соблюдение рекомендаций врача помогут избавиться от лишнего веса, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель выведет токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая процесс похудения более комфортным.
