Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Шестидневная экспресс-диета

Вам нужно быстро снизить вес? Попробуйте экспресс-диету, которая позволяет оперативно избавиться от 3-5 килограммов всего за 6 дней!

Рацион предельно прост. Первые два дня — «молочные». Употребляется творог средней жирности, йогурт, кефир, молоко (если нет его непереносимости).

Следующие два дня — белково-углеводные. Гречневая каша и рыба на пару — это вкусно и полезно! Можно приправить рыбу пряной травой, а вот с солью стоит быть осторожной — её избыток спровоцирует задержку жидкости и, соответственно, вес «встанет».

Последние два дня — фруктово-овощные. Употребляются сырые или тушеные фрукты и овощи (кроме бананов и картофеля).

Что ещё нужно сказать о такой диете? Очень важно не отклоняться от рациона, пить не менее 2л негазированной воды в день и принимать Энтеросгель, который будет выводить попадающие в кровь при расщеплении жиров запасенные в них токсины и ускорит похудение. И самое главное — по истечении шести дней не набрасываться на торты, чипсы и колбасу, иначе ушедшие лишние килограммы с радостью вернутся. Такая диета может быть отличным мотивирующим началом перехода на здоровое питание, ведь её результат заметен практически сразу!

07.09.2016


Похожие материалы