В последнее время регулярное употребление воды с лимоном натощак набирает всё большую популярность по всему миру — как утверждается, оно способствует детоксикации, благотворно влияет на пищеварение, иммунитет и устраняет проблемы с кожей. Испанские эксперты настроены весьма скептично: они считают, что достижение перечисленных эффектов подобным способом весьма сомнительно.
По мнению специалистов, употребление лимонной воды не запускает процессы очищения организма и может вызвать разрушение зубной эмали. Диетологи считают, что положительные эффекты, которые отмечают некоторые поклонники новомодной привычки, наверняка связаны с изменениями образа жизни или диеты, а вовсе не с употреблением напитка.
Не стоит забывать, что существуют более действенные методы детоксикации — такие, как энтеросорбция, причём они не наносят вреда зубам или другим органам, а их эффективность доказана сотнями научных исследований, как в случае с сорбентом Энтеросгель, который рекомендован врачами не только для очищения организма, но и во многих других случаях.
