Отдых в Тайланде: как провести отпуск без проблем для здоровья

Почему многие выбирают отдых в Тайланде?

Причин множество: одни стремятся удрать от суровой зимы и понежиться в объятьях тёплого моря, другие мечтают отведать экзотических фруктов с не менее экзотичными названиями, третьи — познакомиться со знаменитыми достопримечательностями.

Ещё одно популярное направление — медицинский туризм. Тайланд — страна развитой пластической хирургии. Многие приезжают сюда для коррекции носа (ринопластики), подтяжки лица, блефаропластики (коррекция век) или маммопластики (коррекции молочных желёз).

Едут сюда и адепты восточной медицины. В стране можно за довольно скромную плату пройти сеанс тайского массажа и иглоукалывания. Эти процедуры оказывают благоприятное воздействие на организм человека: улучшают пищеварение и кровообращение, разглаживают кожу, убирают отёки.

Конечно, перед планируемой поездкой вы скорее всего изучили не одну публикацию о Тайланде. Наверняка вы уже знаете, что эта удивительная страна раньше называлась Сиамом. Тайланд (Сиам) — родина сиамских кошек, тех самых загадочных животных, которых обожествляли в Древнем Египте. Наверняка вы читали и о Белом Храме, символизирующем чистоту Будды, и о Храме Истины, сооружённом без единого гвоздя.

А знаете ли вы о болезнях, которые могут подстерегать туриста в увлекательном путешествии по древней стране? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Малярия

Болезнь вызывают малярийные плазмодии — внутриклеточные паразиты. Переносят это «зло» комары вида анофелес. Кстати, в переводе с греческого языка, «вредные». После укуса комара, вместе с его слюной плазмодии попадают в кровоток и разносятся по организму человека. Болезнь даёт о себе знать примерно через 1-4 недели, а иной раз и через несколько лет. Появляются озноб, повышение температуры тела, общая слабость, головная боль.

Как избежать малярии?

Профилактика малярии не так уж сложна: главное — оберегать себя и своё семейство от комариных укусов: применять репелленты (только осторожно) и фумигаторы, выбирать отели, окна и двери в которых защищены специальными противомоскитными сетками. По рекомендации врача можно профилактически принимать противомалярийные лекарства.

Лихорадка Денге

Эту болезнь знают и под другими именами: лихорадка жирафов, финиковая болезнь, костоломная лихорадка. Как бы его ни называли, заболевание вызывается вирусами, а «транспортируют» инфекцию опять-таки комары, только из другого клана — аидесы. Возможно, название их произошло от имени царя подземного мира — Аида?

Эта лихорадка довольно часто встречается у жителей Тайланда и «привозится» туристами домой. Первые проявления болезни возникают спустя 1-2 недели после укуса комара. Высокая температура (до 40ºС), боли в мышцах и суставах, зудящие высыпания на коже, озноб, отказ от пищи, увеличение лимфатических узлов.

Как избежать костоломной лихорадки?

Рекомендации такие же, как и при малярии. Главное — не дать комару ни единого шанса на укус!

Японский энцефалит

Ещё одна опасная вирусная болезнь, которая переносится комарами. Начало болезни сопровождается высокой температурой (до 41°С), головной болью, рвотой, судорогами мышц лица и конечностей, болями в мышцах и костях, нарушением речи, ухудшением остроты зрения.

На Тайване всем детям проводится вакцинопрофилактика японского энцефалита.

Глистные инвазии

Гельминты, или попросту глисты, подстерегают нас везде. В детской песочнице, на грядке, в сырой рыбе и моллюске. Съев заражённые продукты, не помыв овощи и фрукты перед употреблением, да даже банально не вымыв руки перед едой, можно запросто подхватить себе «сожителя». Например, в Тайланде, Китае, Японии, Корее часто встречается так называемый клонорхоз. Болезнь вызывается червём — китайской двуусткой.

Откушав заражённых моллюсков или рыбы, несчастный, сам того не зная, вместе с экзотическим блюдом получает порцию гельминтов. А спустя несколько недель они дают знать о себе тяжестью в области печени, высыпаниями на коже и общей слабостью.

Избежать нашествия «чужих» можно и даже нужно! Для этого не стоит питаться в сомнительных забегаловках и постараться есть только хорошо термически обработанную пищу и следить за личной гигиеной.

Кстати о гигиене: ещё одна болезнь «немытых рук» — вирусный гепатит А.

Гепатит А

Болезнь Боткина или гепатит А — самая частая инфекция пищевого происхождения. Вирус гепатита А передаётся через загрязнённую воду, продукты питания. Болезнь напрямую связана с антисанитарией. И «подцепить» её можно как на родине, так и в чужих краях. Через 2-4 недели после заражения возникают первые симптомы болезни: лихорадка, понос, желтуха, потемнение мочи до «цвета пива», тяжесть в правом боку.

Как не заболеть гепатитом А?

Вакцинация против гепатита А даёт шанс стопроцентно избежать этой болезни. Помните об этом и перед поездкой сделайте прививку!

Гастрономический туризм

Для гурманов национальной тайской кухни проводятся даже специальные гастрономические туры. Местные повара делятся с туристами рецептами местных блюд и, разумеется, дают продегустировать кулинарные шедевры. Туристы питаются в ресторанах, уличных кафе, барах и продовольственных ларьках с готовой едой.

Любителям экзотических экспериментов нужно помнить:

• Тайская еда — очень острая! Не каждый желудок выдержит такую «огненную пищу». Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, примите несколько ложек Энтеросгеля перед едой.
• Множество специй, трав, рыба, кальмары, креветки и другие дары моря, входящие в состав супов, салатов, гуляшей и прочих блюд тайской кухни могут вызывать пищевую аллергию. Обезвредить аллергены поможет Энтеросгель.
• Не покупайте еду на улице! Никто не даст гарантий, что она была приготовлена чистыми руками, с соблюдением норм технологии и гигиены.

Теперь вы знаете все «плюсы» и «минусы» тропического отдыха в Тайланде. «Предупреждён, значит, вооружён»!

Что положить в дорожную аптечку?

• Перекись водорода и йод — в тайских аптеках не продают аналогов наших антисептиков;
• Но-шпу и Энтеросгель — местный алкоголь и экзотическая тайская пища могут стать причиной несварения желудка или отравления «чужими» для организма продуктами;
• Лекарства, которые вы постоянно принимаете, например — таблетки от гипертонии, астмы и т.д.
• Нелишними будут и жаропонижающие, так, «на всякий случай».

Бодро напевая, начинаем собирать чемоданы?

Доброго здоровья и счастливого пути!