Отдых в экзотических странах: за и против

Среди зимы так хочется погреться на теплом солнышке, поплавать в море и позагорать на пляже, поэтому многие из нас именно в зимний период предпочитают отправлять в жаркие экзотические страны, куда-нибудь на побережье Карибского моря или Индийского океана. Но, казалось бы, такой безобидный, и совсем не экстремальный отдых может закончиться больничной койкой из-за простого незнания особенностей местной кухни, флоры или фауны.

Голубое море, золотой песок...

Даже обычный песок на пляже — это рассадник микробов и паразитов. Больше всего их на золотистых песках курортов Индии и Шри-Ланки, так как возле них обитает много бродячих собак, которые и оставляют личинки гельминтов в песке. Эти личинки легко проникают под кожу человека, вызывая сильнейший зуд. Поэтому первое правило поведения на азиатских и индийских пляжах — принимать солнечные ванны исключительно на шезлонге, а по песку ходить только в обуви. И не поленитесь взять с собой на всякий случай два пляжных полотенца: не на каждом пляже может быть шезлонг.

Обитатели морских глубин тоже не всегда дружелюбны и безобидны. Медузы и морские ежи красивы только на расстоянии, а на деле могут очень больно обжечь и уколоть, причем экземляры, обитающие в тропических морях и океанах, нередко бывают ядовитыми, и встреча с ними не сулит ничего хорошего.

Не все кораллы можно смело хватать руками: один из видов этих подводных жителей, огненный коралл, может стать причиной серьёзных ожогов у тех, кто попытается его коснуться. Кроме того, в коралловых рифах обитают рыбки-хирурги, получившие свое название из-за пары острых, как скальпель, плавников у основания хвоста. Они оставляют глубокие порезы на коже даже при незначительном контакте.

Вообще, у бывалых путешественников есть простое правило: чем наряднее и ярче окраска рыбки, тем та опаснее, поэтому, занимаясь дайвингом или просто плавая, лучше вообще ничего не трогать руками. Не стоит пренебрегать правилами безопасности и легкомысленно относиться к информации о местах купания на ресепшене отеля и пляже.

Верх глупости — купаться в запрещенных или диких местах. То, что там совершенно спокойно купаются или рыбачат местные жители, вовсе не означает, что место безопасное. Кстати, на пляжах отелей и курортов дежурят спасатели, которые в случае проблем окажут помощь, а на безлюдных и диких пляжах помощи ждать будет неоткуда.

Что можно есть и пить?

Кроме морского побережья практически в любой экзотической стране есть множество пресных рек, речушек и озер. Купаться, и уж тем более пить из них воду категорически не рекомендуется! В Индии и странах тихоокеанского региона можно пить только бутиллированную воду. При этом, когда вы пьете из бутылки, старайтесь не касаться губами горлышка или носите с собой пластиковую кружку или стаканчик. Тоже самое относится к местным фруктам и овощам — мойте их водой из бутылки, если уж сразу хочется съесть, но ни в коем случае не в местном водоеме. Постарайтесь обойтись и без льда в напитках — скорее всего, он сделан не из кипяченой или бутилированной воды.

Национальные кухни Таиланда, Индии, Филиппин традиционно отличаются избытком перца и пряностей в блюдах. Эта особенность азиатской кухни сложилась исторически из-за повсеместной антисанитарии в условиях жаркого климата. Для того, чтобы продукты получили хотя бы минимальную дезинфекцию, в пищу испокон веков добавляют огромное количество специй.

Безусловно, экзотическая кухня манит к себе туриста, и еда — это один из лучших ключей к познанию незнакомой страны, но стоит воздержаться от слишком уж глубокого погружения в незнакомую культуру через перекусы в дешевых уличных забегаловках: в них и речи нет о санитарных нормах. Еда в ресторане обычно несколько дороже, но там есть хотя бы минимальные понятия о чистоте и условия для их воплощения в жизнь.

Рождённый ползать летать... ещё как может!

Еще одна напасть далеких тропических стран — насекомые и паразиты. О последних мы уже упоминали, когда писали о не столь чистом, как может казаться, песке на пляжах. Но паразиты живут не только в песке — например, чесотку несложно подхватить, покатавшись на слоне в шортах и майке, при проезде в местном общественном транспорте, и даже во время банальной примерки нарядов на рынке.

Однако, самый опасный враг для туристов — это тропические мухи и комары. Именно они переносят такие страшные заболевания, как тиф, малярия, энцефалит и многие виды тропических лихорадок. Увы, абсолютной защиты от насекомых не существует, но использование реппелентов существенно снижает риск укуса. Кроме того, перед поездкой в ту или иную экзотическую местность, обязательно нужно ознакомиться со списком прививок, необходимых для посещения страны и сделать их.

Экзотическая аллергия?

Одной из самых частых проблем экзотического отдыха считается аллергия. Нередко с ней сталкиваются даже те, кто ни разу не страдал от этой напасти на Родине — связано это с тем, что в далёкой стране организм испытывает в буквальном смысле стресс от контакта с незнакомыми доселе аллергенами. Специи и соусы, сок и пыльца растений, фрукты и ягоды, яд насекомых и обитателей моря, даже безобидные на первый взгляд деревянные или керамические сувениры на рынках — всё это может спровоцировать аллергическую реакцию, в некоторых случаях тяжелую.

Поэтому с собой в аптечке обязаельно должны быть антигистаминные препараты и Энтеросгель, который, кстати, пригодится и при пищевых отравлениях. Кроме того, держите под рукой телефон, указанный в полисе медицинского страхования или контакты организаторов тура — в случае тяжелой аллергии приёма пары таблеток противоаллергического препарата может оказаться недостаточно.

Если не хотите провести отпуск в обнимку с «белым другом»

Самая распространённая проблема в отпуске — отравления и расстройства желудка, связанные с незнакомой пищей, несоблюдением местными жителями элементарных правил гигиенты, а также неготовность организма к изыскам незнакомой кухни. Увы, так или иначе с «туалетными проблемами» сталкивается до 70% путешественников, посещающих дальние страны. Более подробно о том, как избежать этого недуга, обезопасить себя и близких, вы можете узнать в нашей статье про диарею путешественников.

Ответственное отношение к поездке на экзотический курорт и тщательная подготовка к ней — залог того, что долгожданный отдых в тропическом раю принесёт вам не проблемы, а только лишь положительные эмоции.