ТОП «весенних» болезней

Вот и пришла долгожданная всеми пора — весна. Щебетание птиц и песни мартовских котов настраивают нас на позитивное мышление. Но так ли все благополучно в «весеннем королевстве»? С точки зрения медиков, весна — довольно опасное время года в плане обострения различных заболеваний.

За зиму резервы организма истощаются, ведь в период холодов он вынужден тратить больше энергии на поддержание всех видов жизнедеятельности. Зимой мы обычно набираем лишний вес, потому что меньше двигаемся и реже бываем на свежем воздухе.

В итоге, к весне запасы витаминов в овощах и фруктах снижаются, поэтому в организме ощущается нехватка этих биологически активных веществ. Это приводит к накоплению шлаков, ухудшению обмена питательных веществ в органах и тканях. В результате, все эти изменения в организме приводят к обострению хронических заболеваний органов дыхания, сердца, пищеварения, кожи, суставов, позвоночника, кожи.

Какие же недуги чаще всего дают знать о себе в весеннее время и как противостоять их обострению?

Врачи акцентируют внимание на наиболее частых «весенних» болезнях:

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит

Эти заболевания имеют явно выраженную сезонность и обостряются ранней весной. Причиной обострения может быть ослабление иммунной системы и авитаминоз, заполученный за зиму. «Первыми весенними ласточками» обострения будут боли в животе натощак или после еды, изжога, отрыжка воздухом или пищей. При первых признаках обострения обратитесь к врачу!

Предотвратить обострение болезней можно, принимая профилактическое лечение и соблюдая диету. Не стоит забывать об отказе от вредных привычек и очищении кишечника от токсинов с помощью Энтеросгеля!

Острые вирусные инфекции верхних дыхательных путей

Справедливости ради стоит заметить, что вирусы гриппа и прочие инфекционные агенты пребывают в окружающей среде постоянно. В летнее время они практически никогда нас «не беспокоят» потому, что в пище содержится масса витаминов, в избытке и солнечного ультрафиолета. А вот зимой и ранней весной иммунитет организма ослаблен, налицо дефицит витаминов и солнечных лучей. К сожалению, случаются и промокшие ноги в сапогах, и переохлаждение в лёгкой куртке.

Первые признаки недомогания: заложенность носа, чихание, сухой кашель, повышение температуры тела, головная боль.

Постарайтесь отлежаться дома, пейте больше жидкости, ешьте овощи и фрукты.

Чтобы не заболеть простудой, одевайтесь теплее, чаще мойте руки, не нервничайте по пустякам и правильно питайтесь.

Аллергия

Весна — период обострения поллиноза. Это аллергические реакции, возникающие в ответ на попадание пыльцы трав и деревьев в организм человека. Чаще всего страдают верхние дыхательные пути, кожа, слизистые оболочки глаз. Реже — органы пищеварения.

Наиболее распространённые признаки поллиноза — насморк, заложенность носа, слёзотечение, сухой кашель, першение в горле, кожный зуд.

Поллиноз часто «идёт в ногу» с бронхиальной астмой, ведь и причины обострения у них общие. «Визиткой» бронхиальной астмы являются приступы удушья, сухой кашель и одышка.

В весенний период людям, склонным к поллинозу и бронхиальной астме, врачи рекомендуют:

• Избегать прогулок в середине дня, так как в этот период деревья и травы выбрасывают в воздух максимальное количество пыльцы. Лучшее время для пребывания на свежем воздухе — раннее утро, дождливая погода;

• Желательно защищать от пыльцы кожу — носить закрытую одежду, солнцезащитные очки, головные уборы. После прогулки принимать душ, полоскать нос и рот, мыть руки, чтобы максимально смыть с себя пыльцевые аллергены;

• Проветривать квартиру также лучше утром или ночью. Желательно ежедневно проводить влажную уборку.

В период обострения заболеваний назначаются антигистаминные препараты, кишечный сорбент Энтеросгель, при тяжёлом течении — гормоны.

Навсегда избавить от поллиноза может специфическая иммунотерапия. Оптимальным периодом для обследования и лечения являются осень и зима, когда в воздухе нет пыльцевых аллергенов.

Депрессия

От весенней депрессии страдают многие. Виной тому — неустойчивая погода, сбой биоритмов, истощение организма после холодов, дефицит солнечных лучей и витаминов. Вялость, сонливость, снижение работоспособности, головные боли, апатия — вот неполный перечень признаков весенней хандры.

Бороться с весенней депрессией поможет кратковременный отпуск. За этот период можно выспаться, получить положительные эмоции от давно планируемой поездки, устроить вечеринку с друзьями, почитать книги или устроить просмотр любимых фильмов!

Цистит

С первыми яркими лучами весеннего солнышка женщины стремятся побыстрее избавиться от тёплых вещей, сапог и головных уборов... и в результате получают переохлаждение и цистит — воспаление мочевого пузыря. Болезнь даёт знать о себе частым, болезненным мочеиспусканием и лечится антибиотиками и физиотерапевтическими методами. Не занимайтесь самолечением! При первых признаках цистита обратитесь за медицинской помощью!

Будьте здоровы!